MELEMPAR BOLA

Dalam suatu permainan kerap terjadi bola keluar dari lapangan permainan (out). Dan permainan dilanjutkan setelah seorang pemain melempar bola ke dalam lapangan lagi.
Beberapa peraturan tentang lemparan bola dari samping lapangan:
1. Waktu melempar bola, kedua kaki harus menginjak tanah.
2. Waktu melempar bola, kedua kaki harus beraqda di luar garis atau di atas garis.
3. Waktu melempar bola, harus menggunakan dua tangan, dan dengan sekali gerakan lemparan.
4. seorang pelempar bola tak boleh menyentuh bola yang telah dilemparkannya masuk ke dalam lapangan permainan, sebelum bola tersebut tersentuh oleh pemain lain.
5. goal yang terjadi oleh lemparan bola langsung ke gawang tidak sah.
6. pemain yang berdiri off-side tidak boleh dihukum, karena lemparan bola ke dalam tersebut.

Cara melempar bola :
1. waktu melempar bola, kita harus menghadap ke lapangan, dan berdiri dengan kedua kaki di atas atau di luar garis lapangan permainan.
2. dengan kedua tangan kita melempar dari belakang, melalui atas kepala dengan sekali gerakan lemparan. Agar bola dapat dilempar sejauh-jauhnya, ambillah ancang-ancang dengan kedua kaki agak lebar.